膳食养生

猪蹄的做法最正宗的做法 满口都是胶原蛋白

2017-08-19 12:43:33 来源: 浏览:

猪蹄是爱美女性的心头宝,没有比猪蹄更能有效美颜瘦身的了。猪蹄的做法最正宗的做法有很多种,蒸,煮,烤,炖,样样都正宗。想知道猪蹄怎么做好吃以及猪蹄的做法吗?那就一起来看看吧。

醋姜猪蹄

材料

新鲜猪蹄、生姜、香醋。

新鲜猪蹄、生姜、香醋

制作

1.买一些新鲜猪脚回来,第一步是把猪脚洗干净后,放到开水里面烫一下,去血丝。之后捞起来放盘子里备用。

2.把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

3.喜好甜食的朋友,可以加一些红糖或者冰糖之类的。不喜欢甜的,就加入葱花和香菜之类即可。

猪蹄皮冻

材料

新鲜猪蹄、红枣、枸杞。

做法

1.猪脚洗干净以后先用开水烫一下,捞出。

2.在锅内装半锅水,加一些红枣,枸杞,小火慢炖一个小时。

3.等汤变黄色后,加入盐、鸡精、葱末即可。

4.盛汤到碗里,趁热喝了。

5.把猪蹄捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。

6.15-20分钟后取出,猪蹄皮冻已经做好了,用小刀切成小块,你就可以吃了。

功效

猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹,养出自然的好气色。

酸辣臊子蹄筋

原料

发好的猪蹄筋300克、猪肉50克。葱10克、姜10克、猪化油50克、酱油20克、料酒10克、胡椒粉3克、醋30克,香油10克、水豆粉15克、好汤500克。

制作

1.猪蹄筋油发后去尽油质,改成长约3厘米的节,用鲜汤喂氽一次。

2.猪瘦肉剁成细粒,葱切花,姜切细末。

3.炒锅置火上,下猪化油烧热。

4.下猪肉火南酥,加酱油、姜、料酒稍炒。

5.放入盐、胡椒粉、谒油。加好汤,下蹄筋烩入味。

6.用水豆粉勾二流芡,下醋、葱花、香油推匀,起锅装碗即成。

红烧猪蹄

原料

猪蹄750克。

调料

盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

制作

(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

精选阅读

诸葛亮功绩一生,被后世广为传颂,他最后又是怎么死的呢?

诸葛亮功绩一生,被后世广为传颂,他最后又是怎么死的呢?

2019-11-01野史秘闻

三国顶级谋士郭嘉,字什么,他的名字中包涵深意?

三国顶级谋士郭嘉,字什么,他的名字中包涵深意?

2019-11-01野史秘闻

三国最厉害锦囊妙计,郭嘉的十胜十败论有没有道理? 与诸葛亮的隆中对相比,哪个更强,为何?

三国最厉害锦囊妙计,郭嘉的十胜十败论有没有道理? 与诸葛亮的隆中对相比,哪个更强,为何?

2019-11-01野史秘闻

楚霸王项羽为何在乌江自刎,他若渡过乌江,去江东招兵买马,能否成功呢?

楚霸王项羽为何在乌江自刎,他若渡过乌江,去江东招兵买马,能否成功呢?

2019-10-31野史秘闻

此人三次错过皇位,溥仪退位时,此人大呼不可以,后来争当傀儡皇帝

此人三次错过皇位,溥仪退位时,此人大呼不可以,后来争当傀儡皇帝

2019-10-31野史秘闻

刘基对朱元璋的功劳不小,为何最后主动提出告老还乡?

刘基对朱元璋的功劳不小,为何最后主动提出告老还乡?

2019-10-31野史秘闻

汉武帝在位54年 花了44年举全国之力去攻打匈奴 汉武帝为何执着于攻打匈奴?

汉武帝在位54年 花了44年举全国之力去攻打匈奴 汉武帝为何执着于攻打匈奴?

2019-10-31野史秘闻

猜您喜欢

荀彧到底有多厉害?为何会被人称为王佐之才?荀彧为何最后要反曹操?

荀彧到底有多厉害?为何会被人称为王佐之才?荀彧为何最后要反曹操?

2022-10-10野史秘闻

岳飞北伐的真实目的是什么?如果宋高宗赵构全力支持岳飞北伐 岳飞真的能直捣黄龙府吗?

岳飞北伐的真实目的是什么?如果宋高宗赵构全力支持岳飞北伐 岳飞真的能直捣黄龙府吗?

2022-10-10野史秘闻

岳飞与赵构开始关系很和睦 而后为何君臣失和?岳飞北伐失败 为什么后来岳飞的名气越来越大?

岳飞与赵构开始关系很和睦 而后为何君臣失和?岳飞北伐失败 为什么后来岳飞的名气越来越大?

2022-10-10野史秘闻

张辽是曹操帐下的第一大将 五子良将之首 曾威震逍遥津 张辽为何在三国降将里混得最好?

张辽是曹操帐下的第一大将 五子良将之首 曾威震逍遥津 张辽为何在三国降将里混得最好?

2022-10-10野史秘闻

相关推荐