怒族是我国少数民族中人口最少的民族之一，这是一个勤劳勇敢、能歌善舞的民族，独具特色的怒家歌舞、风味独特的怒家酒饭，是怒族赠送给人们的礼物。那么今天就让我们走近怒族，了解怒族人口数及其分布地区。

根据2010年全国人口普查，怒族人口共有37523人。主要分布在云南省怒江傈僳族自治州的泸水（原碧江县）、福贡、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县，以及迪庆藏族自治州的维西县和西藏自治区的察隅县等地，与傈僳族、独龙族、藏族、白族、汉族、纳西族等民族交错杂居。

怒族支系分布
1、怒苏支系，约12000人，分布在怒江傈僳族自治州的泸水县和福贡县，自称怒苏，说怒苏语，属于彝语支，分3个方言。
2、柔若支系，约2200人，分布在怒江傈僳族自治州的兰坪县，少量分布在泸水县，说柔若语，属于彝语支。
3、阿侬支系，约7000人，分布在怒江傈僳族自治州的福贡县，自称阿侬，多数已改用傈僳语或汉语，仅有380人说阿侬语，属于侬语支。
4、独龙支系，约6500人，分布在怒江傈僳族自治州贡山县的丙中洛区，自称也是阿侬，说独龙语贡山方言，属于侬语支。

神奇的地理环境
怒族的聚居区域位于云南、西藏两省（区）和缅甸、印度两国的结合部。在这块神奇的土地上，源自唐古拉山的怒江（流入缅甸后称之为萨尔温江），一泻千里，气势磅礴，造就了举世闻名的东方大峡谷——怒江大峡谷。

怒江大峡谷的山光水色，雄奇俊逸兼于一身。随着节气的变幻，那些奇峰怪石、飞泉瀑布、激流险滩、古树龙竹，呈现出四季景色，四时风光。时而有云遮雾飘飘然的虚幻，时而有云退雾去赫赫然的伟岸，使人留连遐想。

怒江大峡谷，山奇、水奇，动物、植物也奇。横断山处于亚洲大陆东西南北动植物的交汇地带。人们称誉云南是动植物的王国，横断山却是王国中的皇冠，而处于横断山川腹部的怒江大峡谷，则堪称皇冠上的明珠。

大峡谷中的珍奇动、植物，有羚牛、马麝、云豹、印支虎、猕猴、熊猴、戴帽叶猴等；大青树、大树杜鹃、楠木、松杉及药用植物，甚至还有亿万年前遗存的“活化石”树。

大峡谷两山夹一江之间，高山深谷的地形，海拔相差很大，峡谷东侧的碧罗雪山（又称怒山），海拔4000多米，西侧的高黎贡山，海拔5000多米，峡谷底部的最宽处仅20公里，而垂直落差则有2000—3000米。无论是山高谷深的数据还是多变的立体气候以及丰富的动植物资源，就算和美国著名的科罗拉多大峡谷相比，怒江峡谷也都有过之而无不及。