养生人群

百岁老人的养生经验

2017-07-30 11:04:10 来源: 浏览:

 多吃肥肉喜欢吃甜

说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,梁老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,梁老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。老人还有一个与众不同的饮食习惯,汤喝足了再吃饭。

慢功洗脸冷水洗眼

梁老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在一个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。老人现在听力很好,眼神也很好,还能捻针纫线缝衣服。

醒后恋床慢慢梳头

多年来,老人还养成了恋床的习惯,每天醒来后,都要在床上躺很长时间才起来,有时甚至长达一个小时。起床后先洗脸,然后就是长时间地梳头,把头发梳得整整齐齐,一丝不乱。有趣的是,老人的头发底部都是黑的,长到半厘米以上才开始变白。

不知生气没有脾气

老人生来与世无争,就连自己的两个儿子闹矛盾,老人也像没看见一样,照常吃饭、睡觉。梁先生告诉记者,他从记事开始,就没见母亲生过气,更没见母亲发过脾气,这一点与他父亲完全不同。父亲的脾气非常暴躁,并且还嗜好烟酒。可能也就是这些方面的原因,他父亲1968年就去世了。

已经是五世同堂的梁老太太十分健谈,喜欢与人聊天。她走起路来不用人搀,两只眼睛仍很有神。老人自豪地告诉记者,她一生没有得过什么病,96岁时还由儿子陪同坐了一次云龙山索道缆车。

精选阅读

诸葛亮功绩一生,被后世广为传颂,他最后又是怎么死的呢?

诸葛亮功绩一生,被后世广为传颂,他最后又是怎么死的呢?

2019-11-01野史秘闻

三国顶级谋士郭嘉,字什么,他的名字中包涵深意?

三国顶级谋士郭嘉,字什么,他的名字中包涵深意?

2019-11-01野史秘闻

三国最厉害锦囊妙计,郭嘉的十胜十败论有没有道理? 与诸葛亮的隆中对相比,哪个更强,为何?

三国最厉害锦囊妙计,郭嘉的十胜十败论有没有道理? 与诸葛亮的隆中对相比,哪个更强,为何?

2019-11-01野史秘闻

楚霸王项羽为何在乌江自刎,他若渡过乌江,去江东招兵买马,能否成功呢?

楚霸王项羽为何在乌江自刎,他若渡过乌江,去江东招兵买马,能否成功呢?

2019-10-31野史秘闻

此人三次错过皇位,溥仪退位时,此人大呼不可以,后来争当傀儡皇帝

此人三次错过皇位,溥仪退位时,此人大呼不可以,后来争当傀儡皇帝

2019-10-31野史秘闻

刘基对朱元璋的功劳不小,为何最后主动提出告老还乡?

刘基对朱元璋的功劳不小,为何最后主动提出告老还乡?

2019-10-31野史秘闻

汉武帝在位54年 花了44年举全国之力去攻打匈奴 汉武帝为何执着于攻打匈奴?

汉武帝在位54年 花了44年举全国之力去攻打匈奴 汉武帝为何执着于攻打匈奴?

2019-10-31野史秘闻

猜您喜欢

荀彧到底有多厉害?为何会被人称为王佐之才?荀彧为何最后要反曹操?

荀彧到底有多厉害?为何会被人称为王佐之才?荀彧为何最后要反曹操?

2022-10-10野史秘闻

岳飞北伐的真实目的是什么?如果宋高宗赵构全力支持岳飞北伐 岳飞真的能直捣黄龙府吗?

岳飞北伐的真实目的是什么?如果宋高宗赵构全力支持岳飞北伐 岳飞真的能直捣黄龙府吗?

2022-10-10野史秘闻

岳飞与赵构开始关系很和睦 而后为何君臣失和?岳飞北伐失败 为什么后来岳飞的名气越来越大?

岳飞与赵构开始关系很和睦 而后为何君臣失和?岳飞北伐失败 为什么后来岳飞的名气越来越大?

2022-10-10野史秘闻

张辽是曹操帐下的第一大将 五子良将之首 曾威震逍遥津 张辽为何在三国降将里混得最好?

张辽是曹操帐下的第一大将 五子良将之首 曾威震逍遥津 张辽为何在三国降将里混得最好?

2022-10-10野史秘闻

相关推荐