目录：

第一章：专家支4招带你远离“美容强迫综合征”

第二章：专家提醒：用震惊术打断美容强迫观念

第三章：借助“脱敏训练”可摆脱“美容强迫综合征”

编者按：现在的女人都非常的爱美，因此她们常常会做些美容保养的事情，但是有些人过度的保养，就会患上“美容强迫综合征”。导致美容强迫综合征是什么呢？有哪些危害？如何远离美容强迫综合征呢？接下来请看小编下文给大家推荐的一些妙招吧。

专家支4招带你远离“美容强迫综合征”

越是长相美丽的人、热衷保养、皮肤状态比较好的人，越容易患上“美容强迫综合征”。美容强迫症，让你越美容，皮肤越容易老化。要美丽也要健康，新一代女性要警惕“美容强迫症”！

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何为“美容强迫综合征”？

对自己的皮肤状况总是感到不满意，频繁更换护肤品，每天花3、4个小时以上进行美容保养，不到30岁就开始使用顶级抗老面霜，每周要去两次以上的角质，甚至每隔几个月就去打“肉毒素”，看到美容新品就忍不住买下来，这很可能就是患了“美容强迫综合征”。

“美容强迫症”在心理学上称为“体象障碍”，即客观上并不存在外表缺陷，主观上却认为自己很丑，从而产生痛苦的心理。患者经常为此坐立不安，上班就不能集中精神，变得伤感、多疑，总觉得大家在对自己这张脸窃窃私语。他们往往不会去找心理医生，而是找整形医生要求纠正其“容貌缺陷”。